Weekly Note

선택이 어려울 때,
기준부터 정리해드립니다

생활·쇼핑·자동차·건강·IT — 결정 전에 꼭 봐야 할 선택 기준과 체크리스트를 담백하게 정리하는 독립 콘텐츠 사이트입니다.

최신 노트

썸블라썸 시카케어 샴푸: 향료 표시·구성 비교
쇼핑2026. 09. 16.

썸블라썸 시카케어 샴푸: 향료 표시·구성 비교

시카케어 스칼프 샴푸의 정확한 현물·구성과 향료·알레르기 정보를 확인하세요. 천연향·무향·설페이트 프리·약산성이나 성분 위치만으로 자극·두피질환 치료를 판단하지 않습니다.

마그네슘 표시 함량과 성인 350mg 상한의 뜻
건강2026. 09. 16.

마그네슘 표시 함량과 성인 350mg 상한의 뜻

마그네슘 원료 무게와 영양성분 함량, 한 번 먹는 양과 하루 합계를 구분합니다. 2025 한국 기준의 식품 외 급원 상한 350mg이 누구에게 무엇을 뜻하는지 확인하세요.

두피 각질 샴푸 성분, 어떤 걸 골라야
미용2026. 09. 16.

두피 각질 샴푸 성분, 어떤 걸 골라야

두피 각질은 흰색·유분만으로 원인을 진단할 수 없습니다. 샴푸의 실제 목적·성분·사용법을 확인하고 화장품과 비듬 치료 의약품을 구분하며 상처·통증·지속되는 증상은 진료로 확인하세요.

집에서 혈압 잴 때: 5분 휴식·측정 자세·커프 크기 확인
건강2026. 09. 15.

집에서 혈압 잴 때: 5분 휴식·측정 자세·커프 크기 확인

혈압을 재기 전에는 화장실을 다녀오고 5분간 조용히 앉아 쉽니다. 등과 발, 팔을 지지하고 커프를 심장 높이에 맞추는 방법, 검증된 상완 자동혈압계와 팔둘레에 맞는 커프 선택, 반복값 확인의 한계를 안내합니다.

퓨어포레 센텔라 스킨로션2종: 구성·성분·사용감 확인
쇼핑2026. 09. 15.

퓨어포레 센텔라 스킨로션2종: 구성·성분·사용감 확인

공식 센텔라 스킨로션2종은 토너와 로션으로 확인됩니다. 크림 포함으로 가정하지 말고 각 현물의 성분·용법·기한을 대조하세요. 병풀잎수 비율·성분 순위·48시간 무반응이 진정·안전을 보장하지 않습니다.